Roggenmehlshamoo
Mengenangaben für schulterlanges Haar: 4 EL Roggenmehl 230 -250 ml lauwarmes Wasser
Für langes Haar: 300 ml lauwarmes Wasser und 5 EL Roggenmehl
Mit Schneebesen anrühren
Min. 10. Min stehen lassen
Auftragen
5 min. Einwirken lassen
Korn und vor allem die Schale des Roggen sind reich an natürlichen Pflegestoffen, wie sie auch in den meisten Shampoos zu finden sind. Neben vielen Mineralstoffen und Aminosäuren sind vor allem
wichtige Vitamine enthalten, die das Haar pflegen und aufbauen. Sie glätten es, binden Feuchtigkeit und unterstützen die Regenerierung einer gereizten oder strapazierten Kopfhaut.
Der pH-Wert von Roggenmehl entspricht mit 5,5 dem der Haut, deshalb ist eine anschließende Spülung nicht notwendig. Egal ob nun geföhnt oder nur trocken gerubbelt wird, das Haar fühlt sich
wunderbar leicht und geschmeidig an, ganz ohne Spülung! Es wird sehr gut kämmbar, ganz ohne Ziepen. Tipp: Das Roggenshampoo eignet sich neben der Haarwäsche auch als Duschgel-Ersatz. Es reinigt
und pflegt deinen Körper ebenso wie die Kopfhaut, und lässt sich anschließend einfach abbrausen.
Super Fatburner Smoothies
Diese 5 Zutaten brauchst du um deinen eigenen Super Fatburner Smoothie herzustellen.
1.) Flüssigkeit
Wasser, grüner Tee oder Apfelessig
2.) Grünzeug
Alle Salate die viel Wasser enthalten.
Kein Chicoree, der regt den Appetitt an 80% Grünanteil
3.) Kalorienarmes Obst/Fettburner Obst
Erdbeere, Papaya, Grapfruit und Blaubeeren z.b. sind kalorienarm und Fettburner
4.) Fettburner Superfoods
Chili, Guarana, Acai, Ingwer, Gojibeeren
5.) Sättigende Superfoods
Chiasamen, Leinsamen, Macapulver, Lupinmehl, Hanfsamen
Viel Spaß beim kombinieren!
Die Videoanleitung findest du hier auf Youtube
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